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twitterなみに

140字でまとめて書きます

エアロマニア60...もつかなぁ...

と 焦って筋トレしてます

みなさんも、今から簡単なストレッチとかして復帰してくださいね!!
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2011-03-30(Wed)
 

ルネサンス南光台クラブ再開です!!

ルネサンス南光台

HP見たら載ってました

詳細は上のURLをクリック

私も嬉しいです
私は4月1日13:10~14:10 ヨガ60 木戸IRの代行から仕事復帰します
2011-03-30(Wed)
 

いちかばちか

ガソリンスタンド列んでみました

列んで10分、すでに心折れそうで...
でも40分後、本日終了の声が...

と言う事で、結局軽いドライブで終わっちゃいました

ガソリンスタンドの人が悪い訳じゃないのに、「すみません」って頭下げられるとなんだか悲しくなっちゃいます。
スーパーでも言われたけれど、この状況はどうしようもない事だしみんなが仕方ないって思えたら、どれだけ気持ちが楽になって心豊かになるんだろう...ね。

さぁて、これから何しようかな~
2011-03-29(Tue)
 

ガソリン

皆さん一度は列びましたか

私は列んでません。
列ぶくらいなら...と思って自転車買ったくらいですから
でも...そろそろ列んだ方がいいかな...と覚悟を決め始めました。
もう少し待てば普段通りになると思うのですが...

このまま節約でチャリンコloveでいようかな...

悩む...
2011-03-28(Mon)
 

昼寝をする

いつの間にか昼寝をしていました。

3時間半

目覚めてスッキリ

昨日22:30には寝たのに...とてもよく眠れます。
どうしちゃったんだろう...

今の時点で今夜「眠れない...」と言う事になる予感は全くないです。
2011-03-26(Sat)
 

小さな一歩

日本語で文章を書き、それを韓国語に翻訳した物をハングルのキーボードで打てるようになりました

地道な勉強ですが、今しか出来ないのでじっくり時間をかけて勉強してます

しばらく韓国へも行けないし...
次に会うまで挨拶くらいはスムーズにできるように頑張ろうと思って

登録だけしている英会話教室で韓国語のレッスンが始まればなぁ...
あ、英語も勉強するんだった
2011-03-26(Sat)
 

あぁ~

く着たい~~~~っっっ  DSC_0100_convert_20110324113847.jpg

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2011-03-24(Thu)
 

部屋の掃除をするpart2

大嫌いな事にはどうしても足が向かず...30分刻みで片付けをしているので、なかなか綺麗になりません。

服の整理をしたのですが、本当に無駄が多い
自分に イラっときました。

もう衝動買いと無駄買いはやめます

2011-03-24(Thu)
 

救急法

みなさん 救急法の講習は定期的に受けていますか

今回本当に必要だなぁって思いました。

ボランティアの帰り、今から帰るねと電話をしたら母の様子がおかしいと。
状況を聞き父に脈はどうかとっててね、とお願いして急いで帰りました。
結果、大した事はなかったのですが。

団塊の世代と言われる年代の父は脈の取り方も分からず、落ち着きなくワタワタしてるだけでした。

父に、何時頃様子がおかしくなったのか?どのようになったのか?その時の呼吸はどうだったか?
脈はどうだったか?など簡単な質問をしたら何も答えられませんでした。

地震の時もそうですが、万が一何かあったとき、救急車が必要になったときの為に、やっぱり救急法の
講習を受けるのって大事だなぁって思いました。

何事も、落ち着いていないと判断が鈍るなぁ~

まずは母が何て事なくよかった。
2011-03-22(Tue)
 

風邪をひく

うぅ~
風邪っぽい

いや 風邪じゃない

乾燥です

灯油が少なくなって来たのでエアコンが主流になってきました。

そして私のよくいる場所がエアコンの風がよく当たるところ...
乾燥して喉がイガイガします。

分かりきっている事ですが ここでもう一度おさらい
喉の乾燥を防ぐ為に、うがいをしてマスクしましょ

私はあめちゃんもお口にポンっ

お気に入りのピンクの自転車でいってきまーす
2011-03-22(Tue)
 

自転車を買いました

今日 自転車を買いました

まーさーにー 上の絵文字の様なピンクの自転車です

私は一目惚れだったのですが、店員さんと話していたら、ピンクはなかなか売れないのだそう。

あら??

これからどこまでも自転車で行けるかな~
2011-03-21(Mon)
 

お水

各地域でぞくぞく水が出るようになって来ましたね

そこで次の問題が 下水道 です。
下水処理がうまくできてないようで、マンホールから下水が飛び出してくるかも...

げっ!!! 汚っ!!!

外国でトイレに行くと、便器にトイレットペーパーは流さないように注意書きされています。
日本にいるクセで流しちゃってから 焦りますが。
私の大好きな韓国でもそうです。

今 我が家では 韓国スタイルが大流行り
トイレットペーパーは黒いビニール袋に入れて流しません。
水がでないときはプラのトレイにラップをしいておかずをとり、洗い物を少なくする。

私は韓国語を勉強する/笑

水道が出てからもしばらくはトイレットペーパーの分別はして行こうと話しました。

復旧して喜ぶだけじゃなく、復旧した方は、少しでいいのでまだ復旧していない地域の事を想ったり、下水の事を考えたり、今年の夏の電力不足の恐れをどのように回避すれば良いかを考えてみませんか?
そして思いついた事をぜひ教えてください!そして一緒に行動に移しましょう!!

2011-03-20(Sun)
 

チャリティーTシャツのお知らせ

このBlogを見てくれているほとんどの方が被災地にいる事を重々承知でアップしています。

でも嬉しい事だったので皆さんに知ってほしくて

札幌でインストラクターをしている友達がTシャツを作ってくれました。

私の好きなデザインです。
私も欲しいので買っちゃおうかと
ひろ小屋
2011-03-20(Sun)
 

今日も掃除

今日は自分の部屋の掃除。

大の苦手です。

でも少しずつやらなきゃとイヤイヤやってます/笑

職場とか一歩家から出れば綺麗にしたいと思うのに、自分の部屋だけはどぉ~しても綺麗に出来ないのは子供の頃からです。
何でだろう...
2011-03-20(Sun)
 

行ってきました~

今日 大好きな場所のひとつYMCAに行ってきました。

幼稚園のときからいるリーダー達は今も変わらず。
20分くらいでしたがちょっと子供になって来ました

そのあと避難場所へ行って皆さんと一緒に軽く身体を動かし、ストレッチや掃除をお手伝いして来ました。
こういう運動を初めて行ったという方や、やり方は知っていたけれど、やってなかったという方、やりたいけれど腰が痛くて動かないという方、いろんな話をしながらできました。

いつも病院で注射をしてもらって痛みを抑えている方、病院行けずに腰が痛くて歩くのもつらいと。
イスに座って一緒にストレッチしてみました。それならできそうと笑顔になってくれて本当に嬉しかったです。

今の私に出来る事はこんな事しかありません。
中にはうるさいと感じる方もいるかもしれません。
それでも1人でも喜んでもらえるなら、来週からもお手伝いしたいと思います。
2011-03-19(Sat)
 

久々地下鉄

おっはようございまぁす!

携帯から更新です。

今地下鉄で街へ向かっています。格好はジャージです(*^^*)
帰ってきたらまた更新しまーす!!

テンション上げていってきます!
2011-03-19(Sat)
 

禁断症状...

あまり欲のない私ですが、さすがに禁断症状が...

どんな??

はい...

それはまた夢に出てきました。

韓国でお風呂に入っている夢。

あ~ん

韓国行きた~い!!
お風呂入りた~い!!!
2011-03-18(Fri)
 

おはようございます

昨夜、急にお腹が痛くなり... 親に「お風呂にくんだお水を無駄に使ってすみません」と謝ってトイレにこもっていたら...

いやん
こんな時に着信が
名前を見たら一週間連絡の取れなかったいとこからでした。
出ない訳にはいかないし、お腹は痛いし...

一人焦った15秒でした。

でも、これで心配していた親戚全員の安否が確認できました。

近頃思うのは
今までは個人情報がどうとか、友達だけど、離れたら何しているか分からないとか、個人を主張する事が多かったな、と。
核家族が増えたり、家族バラバラに住んでいたり。
でも、それよりも誰かといるとか、もっと人のつながりを大事にしなきゃいけないなって事を神様は教えてくれたんじゃないかな。
そう思います。

困っている人がいたら一声かけてあげる。
隣近所の人と話をする。
私は昭和生まれなのであえて使わせてもらうと、昭和の生活をもう一度思い出してみるのも大事じゃないかな。

人との関わりを拒んでいた人、今回で人の温かさが伝わったでしょう。
親離れしようと独立して生活していた人、連絡が取れず、1番最初に頭に浮かんだ人は誰でしたか?

まだまだ普通の生活に戻る事は難しいと思います。
中には泥棒に入ったり、ガソリンスタンドに列ぶため車を放置していてトラブルが起きてるようですね。
悲しい。
私も正直、放置している車は迷惑だし、あれは駐車違反です。被災に遭ったという甘えだと思います。
車をガソリンスタンドならびに放置して、ガソリンがなくて困ってるって言っている方、今どうやって生活していますか?
車がなくても生活していますよね?

そう言う事です。
なきゃないで、人は何とかしようとする力を持っているんです。
その力を多いに使いましょうよ。
これがなきゃダメ、あれが欲しい。
言う元気もない人たくさんいます。
放置している車が原因で、迷惑している人もたくさんいます。
自分だけじゃないんです。
あの車をよけるだけで、復旧の手助けをしていると思ったら、よけられるでしょう。

すべて、神様が与えた試練です。
泥棒もいけません。
今何をやっても罰せられないんじゃないですよ。必ずあとで大変な思いをするのは自分です。
だって、誰にバレなくても、真実を知っているのは自分なんだから。

みんなで協力し、声を掛け合い、blogを見てくれた方だけでも、笑っていましょう。


2011-03-18(Fri)
 

この時間

いつもは仕事をしていたり、友達と遊んでいたり、飲みに行ったりしてたんだよな~

ってふと考えちゃいました。

ちょっと凹んじゃいます。

でも今の方が確実に規則正しく人間らしい生活をしています。

私はもう寝る時間です。
起きていてもいろんな事考えちゃうし、考える事はプラスのことだけじゃないだろうし...
今日、ほんの2、3分だけ知り合いに会う事が出来ました。
本当に安心しました。

やっぱり早くみんなに会いたいっ
2011-03-17(Thu)
 

ANAマイル

ここ数ヶ月で期限が切れるマイルはないですか?

1000マイルから義援金として寄付できますよ~

私も4月末で無効になってしまうマイルが700マイルあったので、今1000マイルですが寄付しました。

なにか出来る事...
1つ1つやっていきます!!
2011-03-17(Thu)
 

yahooニュースより

予測不能の大規模停電の恐れ…経産相が緊急談話
 
海江田経済産業相は17日、厳しい寒さによる電力需要の急増のため、きょう夕方から夜にかけて予測不能な大規模停電が発生する恐れがあるとして、一層の節電への協力を産業界と国民に求める緊急のコメントを発表した。(読売新聞)

外は吹雪です。寒いけど、みんなで節電しましょ。
一部屋にみんなで集まればかなりの節約になりますよ!
2011-03-17(Thu)
 

無駄遣いしてない?

日本全国で計画停電で協力してくれていますね。

被災地では、徐々に電気が使えるようになり、明るい部屋の中で生活できる幸せを感じています。

でも、電気がついている事に安心して、甘えて、夜更かししていませんか?
夜更かしは悪い事ではないけれど、日本中の人が分けてくれている電気と言う事を忘れないようにしましょう。
1日中テレビをつけっぱなしにしていませんか?
情報を知る事は大切ですが、ニュースも繰り返ししている事が多いです。
必要以外は消しましょう。

被災地と言う事に甘えず、家があり、電気があるなら、今はそれで十分でしょう。
計画停電で数時間とはいえ、不自由な思いをしている他県の方は「私達は何もできないでいる」と言っています。
関東では買い占めがひどいみたいで、ご飯が食べられなくなっている人もいます。
それでも「被災地の方、頑張って!」って言ってくれています。

全てを我慢しなきゃいけないのではなく、必要最低限で無駄遣いは止めましょ。
2011-03-17(Thu)
 

3時間

朝から3時間列び、お世話になってるお家分の食材を買ってきました

外は激寒
でも共働きのお家は水があっても電気がついても食料がないのです。
今 私に出来る事。
列ぶ事。

かなりの食材が買えました。

近所でも買い物に行けない人がいるかもしれません。
困ってる人がいたら、どんどん声をかけてあげよう!

今日は雪。
足先、手の指先が動かなくなるくらい寒いですね。
ラジオでも言っていましたが、足首回し・手足をグーパーグーパーするなどして、寒さ対策してくださいね。
屈伸や、背伸びも結構良かったです。

それにしても  3時間外はキツかった
2011-03-17(Thu)
 

本当よかった

学生全員の無事が確認できました。

本当良かった。

一気に力が抜けました。

何とも言葉が出ません。

ありがとう。 

頑張ろうね。

あー よかった

2011-03-16(Wed)
 

世界中が



応援してくれています。

嬉しいですね。


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たくさん種類があるみたいです。

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えっ?! なにか?!?!
元気出して行きましょ~




2011-03-16(Wed)
 

インターネット復活

電気が通ったものの、インターネットが使えず、日頃どれだけ贅沢な生活をしていたか、反省する私...

でもやっぱり、インターネット復活は嬉しい

みなさん、大丈夫ですか?
気持ちが弱くなっていませんか?

今までの生活が当たり前過ぎて、今のこの状況がとっても不便に感じるけれど、私は自分の子供の頃を思い出します。
冬場、水道が凍れば、お風呂の水でトイレを流し、石油ストーブの上でお湯が沸き、お餅も焼いたな~。

懐かしい生活をしてるだけなんですよね。

テレビが見れないって言っても(地震で電話線がこわれました)金森家は、週に一度テレビを見ない日があったし、暗くなれば寝る。

ある意味、人間らしい生活なのかも。

もし、身体がしんどい、とか、誰かと話がしたい!など気持ちが弱くなりそうだったら、メッセージください。
ギリギリまで我慢しちゃダメですよ!

大丈夫、神様は乗り越えられる試練しか与えません!!
宮城県は強い県だと信じましょ。
2011-03-16(Wed)
 

Twitterより

【拡散希望】「一晩中開業してるのに患者さん来ない…開業に気づかれてないから広めてください」星内科に外来患者さんどうぞ 当院住所 仙台市宮城野区
幸町2-20-13


続きを読む>>

2011-03-15(Tue)
 

生の声です。


--------------
津波の被害にあった友人からメールが届きました。

皆々様へ

本当に本当に、ご心配おかけしました
そして、本当に、本当にありがとうございます

多くの人に支えられ、生きていること、生き延びられていることに感謝してもしきれないくらいです

私も息子も着の身着のまま、ギリギリのところで津波から逃げることができました

石巻は、被害が最悪です
私の地域は、全て津波で持って行かれ、原爆か何かが落ちた焼け野原のようです
避難所は人であふれかえり、入りきらない人は車の中で、寝泊まりしています

疲労がピークで、風邪も流行してきてしまいました

水や食料を得るため、長蛇の列が毎日できます

コンビニに5時間以上並び、水は半日かかりました

みな、少ない食べ物を分けあって、寒い中必死に生きようとしています

でも、まだまだ食料、布団や衣類、消耗品、人手、全てが不足しています

赤ちゃんのミルクやほ乳瓶、おむつも足りないです

たまたま私や息子を見つけて、毛布を下さる方、おむつを分けて下さる方、赤ちゃんのおっぱいになるようにと持っている少ない食料を惜しげもなく私に譲って下さる方、そんな方々のお陰で生き延びられました

どうか、どうか、生活にまだゆとりのある方、助けて下さい

とりあえず、私と息子は石巻から七ヶ浜に避難でき、今日から温かい家の中で寝れています

こちらは電波も電気も水も通っていて、別世界のようですね

落ち着いたら、また改めてメールします

取り急ぎ、一括送信で失礼します


生きてるだけで感謝です
2011-03-15(Tue)
 

仙南中央病院の記事を読んでください

PCがまた使えなくなってので携帯から送信します。

Twitterで友人からSOS が回ってきました。
仙南中央病院、その近くの町が孤立しています。
インターネット上に記事にもなってます。

私の友達も村田町や大河原にいて連絡がつきません。

どうか記事を読み、助ける方法をお手伝いください。
お願い致します。


"k_richy: RT @yuuksbz: @sazae_f RT 公式拡散で、拡散お願いします! 仙南中央病院SOS(ヤフー掲示板に)生理食塩水500ml10000本、ラクテック500ml10000本大至急。認知症患者脱水で餓死寸前。県とメディアに見捨てられてます。お願いします。ヘルプ。仙南中央病院院長鈴木健"
2011-03-15(Tue)
 

注意

原発漏れのため、午後からの雨に注意です。

雨に濡れないよう、気をつけてください。
自分が触る様なものも絶対に雨に当たらないようにしてください。

お知り合いの方に連絡してください。

1番いいのは外に出ない事です。

二次災害気をつけましょう。
2011-03-14(Mon)
 
flower-digiclock
プロフィール

Author:chihochiho2
2011年の目標...

キラキラしたchihoになる☆

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