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忘年会

この時期は、お客様に

「忘年会続きでやせられない�ށ[

と言われます。

私もです�菑�����V���[�Y��1

でも、考え方を変えればラクになりますよ

今やせようと思わず、今はキープしよう
美味しく、たくさん食べられるように運動しよう
お風呂だけでもいいからジムには行こう



そして、トレーニングしようと心に決めている方は

今のうちにみんなに差を付けちゃいましょう

私は今年、ほとんど飲む機会がありませんでした

先週のお酒は 本当に美味しかった
この一ヶ月でまた飲んじゃおうと思います うふ

みなさんも、素敵な忘年会シーズンをお過ごしくださいネ
皆の幸せを祈り かんぱ~い
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2009-12-05(Sat)
 

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初め

金森先生、みなさんはじめまして ホットヨガと出会って2.6年になります、先生の「今やせようと思わず 今はキープしょう」の声に、出てきましたv-237初めた頃きつくて大丈夫かなと思いつつのスタートでしたでもまじめに受けていれば(周3回)結果が付いてくるという事に気ずきました(体脂肪、体重、減少)水1㍑飲み飲み時々パーワービュウーティも受けてv-91頑張りたいと思いますv-106そろそろ今日の準備しなくっやv-222
2009-12-08 11:24 | ハルル | URL   [ 編集 ]

Re: 初め

ハルルさん

 初コメありがとうございます!
 結果が出ていると言う事は、ハルルさんにホットヨガが合ってるって言う事です!!
 私も嬉しいです♪

 いつも同じ事をしていても、体調などにより出来具合が全然ちがかったりしませんか?
 これに気付くともっと楽しくなると思います。
 色んな事に気付けるホットヨガ、これからも続けてくださいね(^^)

 またコメントお待ちしています☆
2009-12-10 02:40 | chihochiho2 | URL   [ 編集 ]

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