スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--------(--)
 

筋量UP大作戦!!!

おはようございます���z

今年の目標を達成する為にコツコツと頑張っております。
昨日はレッスン終了後軽めに筋トレをしました。

急にガッツリヤったら次の日のレッスンに影響が....


少々甘えた気持ちを持ったままレッッグエクステンションを。

ところが

あ...上がらない���[��

情けない事に、恥ずかし過ぎてここにも書けないくらいのウエイトでやっとできました。

正直、こんなに筋量が減ってるとは思っていなかったのでショックです�菑�����V���[�Y���

また今日も頑張ります。
スポンサーサイト
2010-01-08(Fri)
 

コメントの投稿

非公開コメント


flower-digiclock
プロフィール

chihochiho2

Author:chihochiho2
2011年の目標...

キラキラしたchihoになる☆

カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

仙台お役立ちサイト
カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
QRコード
QR
FC2カウンター
現在の閲覧者
現在の閲覧者数:
chihioのおすすめ商品
ここから購入する事ができます!!
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。