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いろんなダイエット

早く帰宅したのでを見ていたら、色んなダイエット法を特集している番組を発見

ずっと見ていたのは何故か だま~って一緒に見ていたら、今は面白いダイエット法がたくさんあるんですね

でも、試してみる価値はありそうな物もありました

また密かにやってみて、成功したらご紹介してみようと思います

始めるのは来週かな。
もう、やる事リストは出来上がってます

あっ

違う機械で測定したので(しかも測定時間は真逆の時間帯...)正しい測定値ではないと思うのですが...
1月1日から始めた肉体改造、
2月8日に他クラブで測定したら
体脂肪2%減
やりました~

ピーク期よりは体重2kg減 体脂肪は去年の11月より4%以上も減ったんです

まだまだ続きます

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2010-02-09(Tue)
 

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