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祝日レッスン

久々にお会いできた方がいらっしゃいました

嬉しいです。

そして今日のオリジナルエアロは男率がいよ~に高かったような・・・

男性のスタジオ参加率が上がるので嬉しいです。

定期的に行なう有酸素運動は安静時の血圧を安定させたり、もちろん心肺機能の向上やストレス解消にも効果
スタジオプログラムはみんなとやるから楽しい

祝日じゃない時も一緒にエアロを楽しみましょうね
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2010-02-11(Thu)
 

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やっぱ、先生は凄いと思いました!
仕事後直後で眠くて眠くて…
しかしレッスン開始後…一気に目が覚めました
とっても楽しかったんです
また参加させてください
m(__)m
2010-02-12 00:47 | ひであき | URL   [ 編集 ]

Re: タイトルなし

ひであきさん
 
 コメントありがとうございます♪
 来ていただいて本当に嬉しかったです!!!
 実はもう来てくれないんじゃないかと心配していました。
 私は元気をお渡しする事しかできませんが、ぜひまた一緒にレッスン楽しみましょうね!
2010-02-12 02:17 | chihochiho2 | URL   [ 編集 ]

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2010-02-12 09:14 |  |    [ 編集 ]

flower-digiclock
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