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ちょっと紹介♪

201011_shpigler_standbow_convert_20101201131606.jpg

久々にホットヨガのポーズです.

shakti activewearのHPからお借りしました

さて、このポーズはホットヨガのレッスンでなんて言ってるでしょうか

...?

...??

スタンディングボウプリングポーズ ですね.

蹴る力と身体を倒す力50%/50%のポーズです.
なかなかイメージがわかないかなぁと思って、アップしてみました

こんな感じなんですよ~

人の身体は限界がありません!
少しずつ少しずつチャレンジしましょうね
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2010-12-01(Wed)
 

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